Ya está aquí ya llegó, es la Media de Guada, titra riro tari rori.
El próximo 16 de diciembre habrá que estar listo para desafiar al frío (que seguramente hará), a las cuestas y al cansancio y disfrutar de esta la carrera de nuestra ciudad.
En lo que a mi respecta, espero con ilusión mejorar mi tiempo del año pasado (1:28:28), tiempo que en ese momento fue mi MMP. E incluso porque no, luchar por bajar mi MMP en Media que viene de Getafe (1:26:27).
De momento la he entrenado los dos últimos domingos, en solitario y por la tarde. El objetivo era mantener un ritmo cercano a 5 minutos por kilómetro. El día 11 se fue unos 6 segundos, el frío y andar distraído, me hizo incluso tener que apretar en la segunda vuelta, al final 1:47 y el domingo día 18, el salir de día, me hizo hacerla mucho más relajada y sin ningún agobio en 1:43.
La idea era ir al Trail del Picozo, por tierras de Palmacio, ver: http://blogdepeta.blogspot.com.es/ pero el hombre propone y el destino dispone. Con lo que sintiéndolo mucho no podré acompañar al Peta and company por tierras de Pálmaces.
Que la fuerza os acompañe.
Otro artículo del mismo autor:
http://www.dhenares.es/articulo_c/general/3310/de-un-desahucio-cualquiera
Una pena que te pierdas esta fiesta corredora. Ya te la contaremos...
ResponderEliminarMuchas gracias Luis. Seguro que os divertís mucho.
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