Y como el que no quiere la cosa, estamos a tres semanas para Valencia.
Hoy ha tocado entrenamiento con el club, hacía mucho que no iba y la verdad es que me ha gustado ver que sigue siendo numeroso. Haré lo posible por acudir, pese a que no he podido hacerlo entero. Puesto que mi entrenamiento del día, consistía en un fartlek mejicano. Consistente en hacer un calentamiento, cercano a los 30 minutos para continuar con 7 minutos a ritmo fuerte, 7 minutos a ritmo suave, 6 minutos a ritmo fuerte, 6 minutos a ritmo suave y así sucesivamente hasta terminar en 2 minutos.
El entrenamiento ha concluido con algo más de 21 kilómetros y con una agradable sensación, puesto que vas siempre a más, al ir los minutos a menos.
Hoy ha tocado entrenamiento con el club, hacía mucho que no iba y la verdad es que me ha gustado ver que sigue siendo numeroso. Haré lo posible por acudir, pese a que no he podido hacerlo entero. Puesto que mi entrenamiento del día, consistía en un fartlek mejicano. Consistente en hacer un calentamiento, cercano a los 30 minutos para continuar con 7 minutos a ritmo fuerte, 7 minutos a ritmo suave, 6 minutos a ritmo fuerte, 6 minutos a ritmo suave y así sucesivamente hasta terminar en 2 minutos.
El entrenamiento ha concluido con algo más de 21 kilómetros y con una agradable sensación, puesto que vas siempre a más, al ir los minutos a menos.
Seguiremos luchando para llegar a tope a Valencia. Que la fuerza os acompañe.
Otro artículo del mismo autor, todos lunes en Nueva Alcarria, crónicas de un Padawan.
Pinchando aquí: CRÓNICAS DE UN PADAWAN EN NUEVA ALCARRIA
Mucha fuerza y ánimo para Valencia Pedro¡¡
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