domingo, 17 de enero de 2016

DE ALOVERA 2.016.

Y llegó el día de correr de verdad. Ya no había excusas, el objetivo estaba fijado en bajar de 39 minutos. Desde junio de 2014 (más de año y medio), no había conseguido hacerlo, bien por preparación de maratón o bien por las lesiones que me azotaron de manera inclemente durante todo el año 2.015.

Este invierno no había hecho nada de frío, pero mira tu por donde, a la hora de arrancar el coche para salir para Alvoera (9 y cuarto de la mañana) 3 bajo cero. Con lo que habría que calentar en condiciones.

Recogida de dorsales, preparación y calentamiento, todo ok. Intentaré salir a 3:50 y hasta que el cuerpo aguante. Voy a colocarme en la salida y no consigo avanzar más allá de octava o novena fila y eso gracias al JP que me hace hueco.

Dan la salida y tardo como 4 o 5 segundos en pasar por la alfombra de salida. Estoy rodeado de gente y hay que comenzar a adelantar haciendo eses. Hasta que no paso más de 500 metros no consigo correr en condiciones, algo que luego vería en el tiempo de ese kilómetro 3:55, con un esfuerzo igual o superior al de haber hecho 3:50, puesto que me pitó el reloj el primer kilómetro como 100 metros antes del punto kilométrico (eso de ir haciendo eses para adelantar es lo que tienes, regalas metros). Pero bueno, que le vamos a hacer, la próxima a espabilar.

Se van sucediendo los kilómetros y aún así no cojo el ritmo del todo (3:52, 355, 3:58, 3:47) y paso por meta. He cogido a Daniel Gil del CAUG, que luego en la zona del aire me va a venir fenomenal (muchas gracias por marcar el ritmo y no enfadarte por "vampirizarte" en zona de aire).


Son ritmos que me llevan a mi objetivo y tampoco estaba yo para tirar cohetes.

Vamos por la segunda vuelta con algo mejor de ritmo (3:50, 3:50: 3:57, 4:00) Vamos por el último kilómetro que haría en 3:40, pero con una sensación de ahogo, que hace que en apenas 250 metros pierda 15 segundos con el grupillo en el que iba, pese a intentarlo.





Tiempo final 38:58 (o sea objetivo cumplido por 2 segundos).

Próxima parada Media Maratón de Getafe el 31 de enero. Objetivo 1:24:59.

Que la fuerza os acompañe.

Clasificaciones completas de la Carrera de Alovera 2.016.

http://www.forevent.es/frv-resultado-detallados/consulta-resultado/14279/NoSEO

Fotos Picrun:
http://picrun.es/reportaje-fotografico-xviii-carrera-popular-alovera-2016/

1 comentario:

  1. Muy fuerte te veo amigo, además de la fuerza yo también intentaré acompañarte a tu lado en la media de Getafe, origen del primer nuestro duelo.
    Un saludo y gran carrera

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