De la subvención del Carnet del Corredor por el Club Maratón Guadalajara.

Corríamos hoy por la mota del río, el reducido grupo de los que quedábamos en el entrenamiento del club.

El día era desagradable, invitaba más a caldito en casa, calefacción y serie. Pero  no de entrenamiento, sino algún bodrio de esos de barcos, hospitales, héroes de la Edad Media o familia cursi de la transición.

Pero los más fieles seguidores en esto del zapateo, los últimos resistentes, los que no tenemos miedo al agua, ni al viento, los que mantemos la mirada al frente, ya sabéis: Mirada al frente  y no caer, el protocolo mantener, esa postura siempre deberás tener.....

Cuando salió el tema estrella de la semana. No, no es la última propuesta de Papandreu o la penúltima cumbre de la Unión Europea. Tampoco es el último moco que se ha sacado Messi o que Cristiano se había arrascado un grano del culo en el último partido.

No, el tema estrella de la semana, es la propuesta de la Federación de timarnos, digo de cobrarnos 5 euros por Maratón a partir del 1 de noviembre y 3 euros por otras carreras, por no se que licencia por un día.

Ahora bien, eso se puede evitar, si y solo si, se está en posesión del Carnet del Corredor Plus. El Plus es el de pago, no el normalito ese que regalan y demás.

Carnet que nos ofrece las ventajas que podemos ver en el siguiente link:

https://www.carnetcorredor.es/rfea/index.php?option=com_content&view=article&id=248&Itemid=118&lang=es

Si, ya se que es una cosa curiosa y difícil de explicar. Obligo a que cobren 5 pavos a todos los organizadores y si no, no les reconozco la carrera. Una vez que los cobran, saco un carnezucho y ofrezco un descuento de esos 5 pavos. Con lo que, vendo un trozo de plástico de 15 céntimos, por 9 euros, tangando a todos los corredores esa pasta.

Con lo que el trozucho de plástico, da unas ventajas de la leche (aunque nosotros en nuestra incultura no las veamos) y deberemos acudir como borregos a sacárnoslo (el carnet, que hablas de sacar y la gente rápido piensa en que se yo que).

Pero bueno, volvamos a lo que se habló en esa conversación y que no es más, que entre risas y demás, que lo adecuado, para evitarnos el bochorno y promocionar a la insigne Federación de Atletismo y con afán de que sus distinguidos atletas continúen asombrando al mundo con sus marcas (creo contar hasta 13 o 14 corredores al menos por debajo de 3 horas en Maratón, pocos clubs de atletas populares pueden decir los mismo), que nuestro Club Maratón Guadalajara, sacará el carnet corredor plus de todos sus corredores y lo subvencionara íntegramente.

Guante por tanto lanzado, a la espera de respuesta.

Que la fuerza os acompañe.

Más blog del mismo autor: http://asesoriatoledosl.blogspot.com/

De la Insumisión contra la Opresión.

Vivimos en un mundo muy similar al de la época de José María el Tempranillo, Curro Jiménez y demás bandoleros similares.

La única diferencia, es que en este mundo, los bandoleros actúan de otra manera. En ocasiones suele ser una forma más audaz y sibilina, pero en todas aprovechándose del borreguismo reinante. Así tenemos a personas que arruinan cajas de ahorro y se llevan indemnizaciones millonarias y demás lindezas. Pero no estamos aquí para hablar de esos personajillos, sino de otros.

Personajillos que agarran una poltrona y aferran sus posaderas a la misma y no hay manera de que la suelten.

Personajillos que se suelen rodear de gentucilla diversa de su misma calaña. Gentucilla que con la saliva con que embadurnan la piel que envuelve el piramidal, y los  glúteos consigue que  todavía se adhiera más a la silla.

Así tenemos al presidente de la Real Federación Española de Atletismo, Don José María Odriozola. Personaje conocido entre otros, por:

- Criticar abiertamente a ciudades candidatas de los Juegos Olímpicos  (como Río de Janeiro), para tratar de beneficiar a una ciudad española, con lo que con su torpeza consiguió quitar a Madrid cerca de 10 votos.

- Nombrar técnico de la Federación a un entrenador, como Manuel Pasqua Piqueras, conocido mundialmente por su implicación entre otras en la Operación Galgo.

-Permitir que Eufemiano Fuentes, médico implicado en la Operación Puerto y al que pillaron con litros y litros de sangre en su casa, fuera médico de la Federación y de diversos atletas, campando a sus anchas por la Blume.

-Dar apoyo a una atleta como Marta Domínguez, que no nos olvidemos, ha sido imputada y en su domicilio se han encontrado sustancias dopantes. No va a ser juzgada, por un error de la Guardia Civil, pero está probado que en su casa había sustancias dopantes. A la postre Vicepresidenta y mano derecha del susodicho Odriozola.

-Permitir que atletas convictos y confesos de dopaje (Alberto García, Paquillo), vuelvan a la Selección Española, seleccionándolos (él es Presidente y Seleccionador).

-Proponer y conseguir nacionalizaciones express de atletas que ni hablan español, ni residen en nuestro país y al final hasta acaban siendo convictos y confesos de dopaje como Alemayu Bezabeh y luego no sancionarlos aún habiendo reconocido que se habían dopado.

_ Y lo que más nos importa a los atletas populares, tratar de sacarnos la sangre a CAMBIO DE NADA, primero inventándose el carnet del corredor (para mayor gloria de Joaquín) y luego inventándose la licencia por un día.

Ver: http://maratondivinapastoravalencia.com/la-rfea-obliga-a-federarse-a-todos-los-corredores-a-partir-del-1-n/

Pero que nos ofrecen a cambio de 10 o 12 euros al año (no se lo que cuesta ni me importa), que nos ofrecen a cambio de 3 o 5 euros por carrera: NADA. Nosotros pagamos la inscripción a un Maratón, a una Media o lo que sea, a cambio de: Un dorsal, una camiseta con publicidad, algo de fruta, agua, frutos secos, la señalización, asistencia, un web, la clasificación, etc. Venimos pagando unos 40 euros. CUARENTA EUROS. Los pagamos con gusto, se nos hace mucho, pero aún así los pagamos con gusto. Y ahora viene "ODRI"  a chupar del frasco.

Desconozco el resultado, pero al fin y al cabo, como decía Trosky: "solo hay una cosa más bonita que la libertad y es tratar de jorobar al que te la  intenta quitar".

Buen no usaba la palabra jorobar, sino otra un poco más gruesa.

Que la fuerza os acompañe.

De las descargas.

Esta semana es de descarga.

De descarga de agua, con lluvias intensas, aunque por suerte no tanto como en Tailandia, pobre gente.

De descarga de conciencias, se van quitando la careta en Europa, diciéndonos que los bancos están tiesos.

Y de descarga de trabajo en el entrenamiento maratoniano. La próxima semana y la siguiente serán de carga y luego la descarga definitiva hasta el Maratón.

Y en esta semana de descarga, es cuando me han aparecido molestias en el gemelo interno y en los isquios, vaya nombrecito que ponen a las cosas, no podían llamarlo "ahídetrásdelapierna", ni aunque fuera seguido y nos aclarábamos todos, no, lo llaman "isquiotibiales", toma ya, el que lo pensó, también habrá descargado o descansado.

Total, que los kilómetros que llevábamos esta semana, son más bien pocos, 13 el martes, 7 el miércoles y de momento no más, saldremos mañana sábado a hacer 12 o 14 y el domingo 32. Con lo que habremos bajado casi a la mitad que la semana pasada, pero uno no da para más.

Nos consolaremos con las rachas de juego de 15 minutos del Madrid y viendo los árboles. Mi abuelo decía que cada cosa tenía su estación y que había que mirar a las mujeres en primavera y a los árboles en otoño. Yo le tenía mucho cariño y le respetaba, tanto por abuelo, como por viejo y sabio (y también por tocayo), pero aunque me gustan los árboles y disfruto mirándolos, creo que siempre es mejor disfrutar, descargando nuestra mirada sobre miembras (Bibiana Aido dixit) de nuestra misma especie.

Que la fuerza os acompañe.

Otros blogs del mismo autor:

http://www.guadalajaradosmil.es/noticia/55060/Opini%C3%B3n/.html

http://asesoriatoledosl.blogspot.com/

Del remate semanal.

Decíamos ayer.... como diría el mismísimo Fray Luis, después de ser encarcelado por la Santa Inquisición (Santa ?¿) y parafraseado siglos después por el mismísimo Miguel de Unamuno.

Pues bien, como decíamos ayer, al final hemos rematado la semana superando la centena de kilómetros, 110.5 para ser más exactos. Manteniendo buenos ritmos y con una prueba ayer en la salida con el club positiva. Intentar hacer 25 Km a ritmo de Maratón, con "andadas" hasta el kilómetro 15. Resultado 25 Km, a un ritmo medio de 4:22. Por tanto nos quedan por afinar todavía 7 segundos.


Dicho lo cual, he de reconocer que no es lo mismo subir y bajar que llanear, de hecho en este caso la subida hasta pasado Valdenoches, con tan poca caida, beneficia el ritmo, no cuesta tanto subir y si que te acelera al bajar. Y no son los mismo 25 km que 42.

Pero bueno, queda todavía un mes y tres días, para ver si se cumple el objetivo. Objetivo, que no está ni más cerca ni más lejos que hace 3 semanas cuando perdí los tres kilos con la gastroenteritis, ni más cerca ni más lejos que cuando me fui a 1:37 en la media de Sigüenza, ni más cerca ni más lejos que en el 10 Km de la semana pasada. Está ahí a la vista, cerca pero lejos, como todo objetivo.

Y más si es un objetivo complicado, como este.  Mucha gente me lo dice, bajar de 3 horas con 1:31 de mejor marca en una Media es una locura. Yo también lo creo, pero es una locura divertida. Una locura que motiva y por tanto un sueño.

Con lo que recuerdo aquellas palabras del Mahatma Gandhi, cuando decía:

"Persigue tus sueños. Haz todo lo que puedas para construir  la vida que quieres tener. Visita lugares en tu mente que te den miedo y no retrocedas ante la grandeza. Una vez que hayas hecho todo lo que está en tu mano, como ser humano, para hacer realidad tus deseos y solo entonces, olvídate de los resultados."

Que la fuerza os acompañe.

Del Maratón de Bilbao y la progresión kilométrica.

A falta de la tirada del domingo dia 23, llevo esta semana ya 79 kilómetros, con lo que salvo catástrofe, se superarán los 100 Km de entrenamiento semanal.

La progresión de kilómetros en la última semana ha sido considerable:

Semana del 26/09 al 02/10: 51 Km.
Semana del 03/10 al 09/10: 46 Km.
Semana del 10/10 al 16/10: 75 Km.

Y como indicaba a falta de los cerca de treinta que saldrán mañana, nos iremos a los 110 aprox. esta semana.

En donde nos plantaremos durante tres semanas seguidas, las de más carga de cara al maratón, para luego bajar en las dos últimas.

Mientras vamos viendo, como se enfría la cosa, teniendo que ir ya desenterrando guantes, bragas, mallas largas y otras prendas de abrigo, con la llegada del otoño que nos acecha.

Otoño, que nos pondrá la ciudad llena de hojas secas, con tonos rojizos y amarillentos, que le dan un toque especial.

Toque que solo estropea el aire cuando viene frío y las heladas que comienzan ya a medio asomar por la rendija de la puerta.

Las esperaremos corriendo, sumando kilómetros, sumando series al menos una vez a la semana, con el objetivo de que cuando llegue el Maratón, no nos pille desprevenidos.

Mientras, recuerdo que hace un año este mismo fin de semana, también metió tres goles Cristiano Ronaldo, en ese caso al Rácing de Santander, hoy al Málaga y yo estaba corriendo el Maratón de Bilbao.

Del que os paso el link de la crónica que realicé:

http://correguada.blogspot.com/2010/10/25-de-octubre-2010-maraton-de-bilbao.html

Que la fuerza os acompañe.

De la Carrera RACE & HOPE. Guadalajara.

Apacible mañana de domingo, casi casi con calor para correr.

Nos personamos en la Plaza de Fernando Beladiez, con objeto de realizar la Primera Carrera Popular "Race & Hope". Curioso nombre para una carrera. Tan curioso que uno de pueblo como yo se pregunta a que viene nombrar una carrera con un nombre anglosajón, que podría llegar a significar algo así como carrera por la esperanza. De hecho en la página web se puede leer "unidos por la esperanza", bueno los agustinos recoletos sabrán: http://www.racehope.net/racehope_normativa.aspx

Quitando el detalle del nombrecito, la organización en mi humilde opinión de 10. Nos juntamos unos pocos del club (creo contar hasta 18, espero no haberme dejado ninguno) y toda la élite del fondo alcarreño:

 Youseef Aakaou, a la postre ganador con 30:25, los hermanos Lozano (uno tercero y el otro sexto), Ricardo Serrano (reciente mínima olímpica en Berlín), Jaguard Jougane ("solo" séptimo). Además de Hafid Mhamdi (segundo), Rachied Nachi Budi  (ha llegado a ser subcampeón de Europa y al final cuarto, aquí), Malika Asah Ssah (primera mujer con 35:05, internacional con España).

En resumen entre los 11 primeros tan solo se consiguió colar un corredor que no es profesional de la materia, haciendo octavo, con 34:19. Un corredor de nuestro Club Maratón y que responde al nombre de José María (que no Francisco Javier), Rosado Calvente, que se marcó un nuevo carrerón, persiguiendo a Jaguard, al que como se descuide, terminará mojando la oreja en el circuito (si es que hay circuito) el año que viene. Aunque el de la foto, no es precisamente miembro de dicha élite. (Muchas gracias a David y Luis por la foto).

Salida hasta la calle Mayor, a tropel y luego hasta el paseo de Iparraguirre, en donde se estira el pelotón. Se estira el pelotón y todos los buenos tiran para perderse de vista. Me sale el primer kilómetro a 3:54, voy en compañía de Miguel, que va marcando un ritmo excelente. Segundo kilómetro más relajado por encima de 4 y el tercero con la subida por la Concordia hasta el Quijote a 4:14.

De ahí en adelante, es suave descenso hasta la rotonda de la bicicleta y acelero un poco el ritmo, porque me encuentro bien. Voy pasando gente todo el rato, primero un grupo con todas las chicas (todas menos la ganadora). Vuelta a la rotonda de la bici. Veo a Andrés (familia de Mercedes, que aparece de verde en la foto). Y voy viendo a Francisco delante mía, al que consigo adelantar justo a la altura del Quijote. Donde me pregunta con sorna, que si hoy no toca andar.

Enfilamos hasta la piscina y luego bajada por la zona del fuerte y subida de nuevo. Para enfilar ya los últimos dos kilómetros hasta la meta. Dos kilómetros con algún viandante por medio que no miran si hay gente corriendo o no. Quizá aquí la organización debiera haber señalizado con unas cintas, para evitar algún accidente que no me consta que hubiere, pero pudiere haberse dado.

Llegada a Meta, con una sudada que para que y tiempo de 39:41. Mi mejor marca en un 10 Km. La fuerza me ha acompañado, además de mi familia que ha venido a verme y los ánimos de muchos miembros del club, que estaban por todo el recorrido (algunos como Palo o el Escamilla después de hacerse veintitantos kilómetros esta mañana), muchas dankes a tod@s.

Resultado de los miembros del club según la organización, creo que falta alguno, pero no se inscribiría como Club Maratón:

Puesto en la General:              Nombre:            Año de nacimiento.             Categoría y tiempo.

8º	JOSE MARIA ROSADO CALVENTE	1968	VETERANOS + 40 AÑOS	00:34:19
	18	DANIEL ANDRÉS BLANCO	1977	SENIOR ABSOLUTA HOMBRES	00:37:49
	19	ALBERTO SANZ GARCÍA	1975	VETERANOS + 40 AÑOS	00:37:59
	26	FRANCISCO DIAZ PALOMAR	1969	VETERANOS + 40 AÑOS	00:38:52
	28	PEDRO L. TOLEDO RAMOS	1967	VETERANOS + 40 AÑOS	00:39:41
	33	FRANCISCO MUÑOZ PEREZ	1964	VETERANOS + 40 AÑOS	00:40:31
	41	MIGUEL DIEZ GARCÍA	1957	VETERANOS + 40 AÑOS	00:41:29
	54	FERNANDO VALLES NUEVO	1970	VETERANOS + 40 AÑOS	00:43:22
	75	JAVIER ANDRADAS GAMO	1970	VETERANOS + 40 AÑOS	00:45:11
	86	JAVIER MARTIN MARCO	1975	VETERANOS + 40 AÑOS	00:46:32
	103	VICTOR RODRIGUEZ	1993	JUNIOR SUB 21 MASCULINO	00:48:43
	105	JAVIER LOECHES MAYOR	1957	VETERANOS + 40 AÑOS	00:48:45
	149	JOSE LUIS SANCHEZ GOMEZ	1958	VETERANOS + 40 AÑOS	00:53:03
	151	HECTOR SANCHEZ DE ABAD	1987	SENIOR ABSOLUTA HOMBRES	00:53:26
	158	JAVIER TRALLERO CALVO	1987	SENIOR ABSOLUTA HOMBRES	00:53:26
	163	LUIS MIGUEL TAPIADOR DE PEDRO	1973	VETERANOS + 40 AÑOS	00:54:45
	170	MERCEDES GARCIA ZALDIVAR	1964	VETERANAS + 40 AÑOS	00:55:46

Total 189 llegados meta.

Para ver resultados completos:
http://www.gescon-chip.com/index.php?accion=ficha_prueba&tiempo=pasada&id=331

Que al fuerza os acompañe.

De la resaca seguntina.

Semana de resaca después de la media de Sigüenza.

Y que mejor manera de combatir una resaca de correr (que no de corridas, no confundamos, que no somos taurinos), que corriendo.

Por tanto, después de descansar el lunes, tocó entrenar martes, miércoles, jueves y viernes. Acumulando un total de 65 kilómetros en esos cuatro días, que no está mal del todo para uno de pueblo.

Este sábado tocará descanso y el domingo tocará correr la Carrera Popular Race and Hope, ver más:
http://www.racehope.net/racehope_normativa.aspx

Y mientras habremos consumido una semana más para Valencia, será una mas y una menos. Una semana más de entrenamiento en las piernas y una menos para la gran cita.

Una semana en la que los pocos que me leían en el 2000 en papel, han de hacerlo ya definitivamente en el digital, al haber desaparecido la edición papel. Por si resulta de interés aunque los temas son muy dispares con respecto a los aquí tratados, ahí va el link:

http://www.guadalajaradosmil.es/noticia/54328/Opini%C3%B3n/.html

Que la fuerza os acompañe.